gdybym chciał profesjonalnej odpowiedzi poszedłbym do trenera zeby mi ulozyl. chce tylko zapytac co inni sadza o tym treningu bez uzasadnienia. nie oczekuje ze ktos mi go pozmienia i zaraz uwierze w rady przez internet=.=
[...] :) a jakby popatrzyli to by zobaczyli ze i marbo dowala gówna, pociete ławki, porysowane, z rozdartymi obiciami. Chcesz miec 99% pewnosci to sie kupuje w sklepie gdzie mozesz ja zobaczyc i dotknac a kupujac przez internet zawsze jest szansa niewazne od jakiej firmy ze cos przysla badziewnego. To ze cos nosi nazwe Marbo lub Ketlon g.. zobowiazuje
Nie można tobie pomóc, zrozum na swiecie ile jest osób? dużo, każdego moze boleć noga i każdy będzie miał ten bul od czego innego, a przez internet nie da sie pomóc, to taj jakby sie zapytać mam goraczkę boli mnie gardło i każdy lekarz przepisze inne antybiotyki bo każdy mozę mieć od innego wirusa grypę.
[...] to nie wiem czy nie bedzie jeszcze gorzej? Nie pozostaje mi nic innego jak odwiedzic wasz klub, ile sobie rzeyczy ten pan za konsultacje? Mozna sie z nim skontaktowac jakos przez internet? Duze on ma doswiadczenie w kontuzjach w ma? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany [...]
Smsów się nie opłaca, bo operatorzy biorą za takie rzeczy duże prowizje. Zrobić przelew przez Internet to kwestia kilku minut i najcześciej jest za darmo bądź kilkadziesiąt groszy.
Po pierwsze. Jak opanować technikę Power Clean. Czy podskok w środkowej fazie jak na filmiku jest konieczny? Ciężko przez internet doradzić, zacznij od bardzo małego ciężaru (nie wstydź sie samego gryfu), nagrywaj siebie i analizuj błędy i ucz sie techniki. Na pewno nie ciągnij łapami tylko szrugsem, plecy jak najbardziej proste, podskok raczej [...]
[...] jest konsultacja że specjalistą w tym kierunku, czyli fizjoterapeutą i bez wątpienia nie on-line, a manualnie obejrzy on Twoją sylwetkę. Jeżeli chcesz jakiejkolwiek pomocy przez internet, to wkleić trzeba całą sylwetkę przodem, bokiem i tyłem, od stóp do głowy. Być może jeżeli mamy tutaj jakiegoś fizjoterapeutę, to wyrazi on swoją opinię na ten [...]
Nie, Nie dzięki :) Moim zdaniem odstraszyłeś 80% klientów :P Cenami... Rozumiem że takie bluzy mogą kosztować ale ludzie kupujący przez internet napewno szukają czegoś tańszego :) Ciuchy nie powiem bo fajne, lecz nie takie ceny mi sie marzyły Hah
Daniello, wiem więc piszę. Nie koniecznie jest to źle przyczepiony mięsień, tego nie możemy przez internet sprawdzić (wykluczam skarajne przypadki), więc zakładam, że jest to nieproporcjonalnie rozwinięta klatka, którą można poprawić ćwiczeniami, które napisałem.
Być może jest to tzw. klatka piersiowa kurza (wąska - czyli spłaszczona po bokach, z dużym wymiarem strzałkowym - wystająca do przodu, uwypuklony mostek) - jeżeli tak to jest wada, która wymaga ćwiczeń korekcyjnych (radze iść do lekarza i po prostu się dowiedzieć, bo przez internet ci raczej nikt nic nie poradzi)
[...] Ile masz lat? Przyczyna gino rowniez moze byc nadmierna tkanka tluszczowa-tak, moze! Az w koncu nieszczesne srodki wplywajace na gospodarke hormonalna. Niestety kolego, przez internet nikt CI nie pomoze i musisz to zrozumiec. Odwiedz lekarza to dowiesz sie wszystkiego. lub wykrecisz ze co? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-01-18 16:13:33
Kup przez internet. Zaplac karta, a billing adddress podaj swoj, na ktory masz karte, a mailing address rodziny w stanach. Sa sklepy w necie, ktore maja taka opcje (np. slynny netrition, tylko nie ten polski odlam cyber-skarpety, nie majacy nic wspolnego z tym amerykanskim). Jak juz przyjedziesz do rodzinki, to wsio bedzie czekalo w pudeleczkach. [...]
A ile lekarz kazał ci cwiczyć tymi ćwiczeniami ? Nie za szybko skończyłeś ? Udałbym się na twoim miejscu do lekarza i zobaczył co jest bo trudno powiedzieć coś przez internet.
[...] bólów krzyża. zawsze detale. nie tyle samo ćwiczenie wyciągnięte z atlasu ćwiczeń, co wymyślenie takiego ćwiczenia, takiego pokierowania ruchem, o jakie konkretnie nam chodzi. no i tak jak napisano - przez internet to sobie można najwyżej podyskutować oproblemie. żeby pokierować taką oosbą w praktyce - to już bardziej złożony proces.
Jak coś przeskakuje w kręgosłupie to ja bym tego nie bagatelizował. Nikt Ci nie powie przez internet co Ci jest po samym krótkim opisie, idź do lekarza on Ci zrobi prześwietlenie i będziesz wiedział co Ci jest ; )